Descripción
Balsamo para aliviar las cefaleas y dolores de cabeza utilizando aceites esenciales puros de menta, melisa, manzanilla, limón, lavanda y romero:
- Masajes circulares: Mezcla unas gotas de los aceites esenciales en un aceite portador, como el aceite de coco o de almendra, y realiza suaves masajes circulares en las sienes, entrecejo, nuca y frente. Puedes usar una dilución de 2-3 gotas de aceite esencial por cada cucharada de aceite portador.
- Inhalación: Agrega unas gotas de los aceites esenciales en un recipiente con agua caliente y realiza inhalaciones profundas. También puedes usar un difusor de aceites esenciales para dispersar los aromas en el aire y respirarlos durante el día.
- Baño de aromaterapia: Mezcla unas gotas de los aceites esenciales en un aceite portador y agrégalo a tu baño caliente. Disfruta de un relajante baño de aromaterapia para aliviar la tensión y relajar los músculos.
Recuerda que los aceites esenciales son potentes y deben usarse con precaución. Es importante diluirlos en un aceite vehicular antes de aplicarlos en la piel y seguir las recomendaciones de uso del fabricante. Si estás embarazada, amamantando, tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos, consulta con un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales.
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